Hinnerk Polenski, Hör auf zu denken – sei einfach glücklich!
Zen: direkt, klar und alltagstauglich!
Zen-Meister Hinnerk Polenski (Jahrgang 59) beantwortet in verständlicher, oft origineller und immer lebensnaher Weise alltägliche Fragen – klar und einfach gestellt von der WDR-Journalistin Ulrike Wischer: „Warum leiden wir?“, „Wer stoppt die Gedankenflut in meinem Kopf?“ und „Gibt es wirklich einen Weg zum Glück?“.
Die Antworten beschreiben diesen Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe, heraus aus Überforderung oder dem Gefühl der inneren Leere. Und fast nebenbei kommt der Leser in Kontakt mit den zeitlosen Weisheiten des Jahrtausende alten Zen.
Hinnerk Polenski ist ein engagierter deutscher Zen-Meister aus einer traditionellen japanischen Zen-Linie. Für ihn ist Zen ein europäischer Weg des Herzens.
Ulrike Wischer ist Journalistin beim WDR Fernsehen. Sie arbeitete lange als freie Filmemacherin und Autorin. Sie praktiziert Zen seit vielen Jahren.
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Hinnerk Polenski: Die Linie im Chaos -
Zen, Ethik, Leadership: Ein Leitfaden für Verantwortungsträger
Führen Sie Menschen?
Kreativität, Produktivität, Effizienz und hohe soziale Kompetenz! Sind das alles auch Attribute auf Ihrer Leistungsskala? Unterschiedlichsten Anforderungen, widerstreitende Gefühlen, gegensätzliche Eindrücken – das ist Chaos. „Nicht das Wesentliche kostet uns unsere Kraft, es ist das Unwesentliche, das uns an unsere Grenzen treibt,“ stellt der Zen-Meister fest.
Hinnerk Polenski zeigt in seinem Buch „Die Linie im Chaos“ einen Weg, auf dem Sie Ihre eigene Ethik, die Führerschaft für Ihr Leben finden können. Orientierung kann man nur aus sich selbst heraus entwickeln, denn so Polenski: „Nur wer sich selber führen kann, der führt auch andere gut und richtig.“ Aus der Ethik des Zen vermittelt er eine Form, die Tatkraft mit innerer Klarheit verbindet.
Das Buch richtet sich an Menschen, die eine Führungs-Aufgabe in den Management-Etagen, in Verwaltungen und kleinen Unternehmen, aber auch als Selbstständige, Ärzte, Juristen, Lehrer oder Erzieher.
318 Seiten, Hardcover, Sep. 2010,
Theseus, Bielefeld,
ISBN 978-3-89901-353-5
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Zen-Meditation mit Hinnerk Polenski (DvD)
Diese Meditationen sind ein Klassiker! Seit mehr als zehn Jahren führte Hinnerk Polenski auf diesem Weg in die Zen-Meditation ein. In den dritten Fernsehprogrammen der ARD waren diese Meditationen des damaligen Zen-Mönchs und heutigen Zen-Meisters lange Zeit erste Anleitungen für Menschen, die Meditation näher kennenlernen wollten.Der Zen- und Meditationsweg ist ein Weg zu mehr Ruhe und innerer Gelassenheit. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass sich Meditation positiv auf das Nervensystem auswirkt und damit gesundheitsfördernd für Körper und Psyche ist.
Zen-Meditation gibt es seit mehr als 2500 Jahren.
Meditation gewinnt im Westen immer mehr Akzeptanz,
Meditation ist so zeitgemäß wie nie.
DVD, Spieldauer: 104 min.
Erscheinungsjahr: 2008
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